喜歡唱歌、跳舞的樂樂，從小就展現對表演的熱情，曾經出演過熱門華劇《兩個爸爸》、接拍電影和廣告，這位活躍於螢光幕前的小女孩，其實對自己的課業與學習表現同樣認真。

「其實我和爸爸都希望樂樂健康快樂的成長，反而是她自己對學業的自我要求比較高。」樂樂媽分享孩子的成長點滴，她認為尤其樂樂正值成長發育的階段，因此要兼顧演藝與學業的多方發展，最重要的就是把底子打好，有健康的好體魄、良好的專注力，學習才能更加分。

專注力讓學習事半功倍，好體力、更健康

自從樂樂升上國中後，學習的節奏變緊湊，尤其是到了國三階段，學校的課業比過去更多更繁重，樂樂媽說：「她晚自習回到家已經將近九點，可能還有部分功課沒寫完、有考試要準備，有時我們看了很心疼，很擔心她不能早點休息、是不是有足夠戰力去學習。」

因為深知充足的營養對孩子的學習與成長有莫大的助益，樂樂媽也開始從樂樂的飲食與生活著手，比方說平常盡量準備具有優質蛋白質、微量元素的好食物，「樂樂從小就不挑食、愛吃蔬菜，平時我們也會簡單烹調她愛吃的牛排、雞腿或海鮮，為她補充體力。」

只是，樂樂媽自己本身也很忙碌，沒辦法餐餐都替樂樂打點。因此，最近樂樂媽也開始嘗試用白蘭氏學進鷄精搭配飲食與料理，不需要花很多時間，簡單搭配食材，輕鬆就能變化許多吃法，幫助孩子學習更專注，讀書事半功倍，維持良好作息更健康。

★ 秘訣1：早餐吃對最重要，搭配學進鷄精提升學習力

趕著上學的早晨，以零脂肪、零膽固醇白蘭氏學進鷄精取代高熱量又不健康的紅茶、奶茶，配上美味蛋餅或三明治就是一頓營養豐富的健康早餐，幫孩子儲備一天滿滿的活力，學習更專注。樂樂媽說：「其實像現在天氣涼涼的，把白蘭氏學進鷄精溫熱過，搭配水煮蛋或超商買的茶葉蛋，也是很好的點心，簡單就能幫助孩子提升專注力。」，樂樂也覺得溫熱過的學進鷄精更加順口。

★ 秘訣2：午餐避免油膩食物 營養均衡打造好體力

接著，迎接孩子晚上放學，樂樂媽說：「時間愈晚愈要注意食物的攝取，不要造成身體的負擔。」以白蘭氏學進鷄精為湯底、簡單煮碗烏龍麵就是最佳的宵夜選擇，對樂樂媽來說，備料簡單、烹煮過程也容易上手，是輕鬆可以補充營養的好方法。學進鷄精烏龍麵的口感清爽、營養健康，讓樂樂不只有體力、更有專注力好好完成當天的功課，準備考試更有效率。

★ 秘訣2：晚餐補充蛋白質 幫助沉澱思緒成長更穩定

此外，也可以用樂樂最愛吃的蛤蠣、蛋和白蘭氏學進鷄精，準備一道鮮味十足、營養滿分的茶碗蒸，是孩子好入口、同時兼顧營養的好選擇，作為正餐菜餚或點心都可以。簡單的一道料理幫助思緒更加敏捷，提升學習專注力，食慾不佳時，直接飲用一瓶白蘭氏學進雞精，也是補充體力的最佳選擇。

因為白蘭氏學進鷄精的配方中選用了枸杞、決明子、淮山等優質中藥材，口味與口感很好入口，許多孩子實際飲用後接受很高。再加上白蘭氏學進鷄精有500道製程與控管嚴格把關，讓孩子能喝得安心，且零脂肪、零膽固醇，適合天天飲用。讓在意孩子營養但自己生活忙碌的樂樂媽，可以安心選用白蘭氏學進鷄精入菜，簡單料理，就能迎接各種大大小小的考試，輕鬆幫樂樂補充體力、提升專注力，讓學習事半功倍。

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