- 剖腹產，寶寶準備好了嗎？
- 想要選良辰吉時剖腹產的媽媽，請三思！研究發現，選擇性剖腹產的寶寶因「急性細支氣管炎」而住院率較高，胎兒未準備好就出生，也會影響孩子的體質。
養出好寶寶
打造免疫力
- 老祖母的九種治療感冒食療方
- 摘錄出處│《親子天下0-6歲免疫力關鍵問答─養出不怕生病的寶寶》
- 文│陳念怡
- 第八招 楊桃
- 適用：喉痛口角炎
- 中醫觀點：楊桃富含維生素B1、B2、C等營養素，民間常將它切片，放置鍋中蒸熟加鹽，治療聲音沙啞、喉痛等症狀。中醫認為，楊桃可順氣潤肺、去痰、保護氣管、降血壓、祛風熱、生津止渴。除了緩解喉嚨痛，楊桃也可用在口腔潰爛、咳嗽等症狀。
- 注意！楊桃性稍寒，吃多易腹瀉。此外，它富含鉀質，腎功能不佳的孩子也要避免食用。
- 第九招 白蘿蔔
- 適用：咳嗽痰多、喉嚨腫痛
- 中醫觀點：民間有「冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方」的說法。事實上，冬天盛產的白蘿蔔具順氣化痰、潤肺止渴、消炎殺菌等功效，是天然的消炎藥。常見做法是，白蘿蔔刨細絲加入麥芽攪拌，將滲出的生蘿蔔麥芽汁液加蜂蜜及適量溫開水，稀釋飲用。
- 注意！白蘿蔔性味涼，適用肺熱型的喉痛咳嗽；體質虛寒、手腳冰冷的孩子，不宜多食。此外，由於摻有蜂蜜，一歲以下幼兒要避免食用，以免引發肉毒桿菌中毒。
